Informatie over So Fie | Yoga & Balance

Hier vind je antwoorden op de meest gestelde vragen over de yogalessen. Als je vraag er niet bij staat, neem dan gerust contact op via mail.

Veelgestelde vragen over de yogalessen

Kan ik op elk moment starten met de yogalessen?
Ja! Je hoeft niet te wachten. Je kunt op elk moment instappen en deelnemen aan de lessen die voor jou passen.

Moet ik ervaring hebben met yoga?
Nee. Zowel beginners als ervaren yogi’s zijn welkom. Je kunt op je eigen niveau meedoen en krijgt tijdens de les de nodige begeleiding.

Kan ik op verschillende locaties deelnemen?

Zeker! Je bent welkom op alle locaties. Je kunt dus bijvoorbeeld op woensdag Hatha Yoga volgen bij De melkerij en op zaterdag deelnemen aan Yin of Hatha Yoga bij Ayuryoga.

Je kan ook je beurtenkaart gebruiken op beide locaties. 

Kan ik verschillende yogastijlen combineren?
Ja, graag zelfs! Yin Yoga en Hatha Yoga vullen elkaar mooi aan. Je bent vrij om beide stijlen te combineren en je lessen af te stemmen op wat je lichaam en energie op dat moment nodig hebben.

Moet ik elke week op hetzelfde moment komen?
Nee. Je hoeft je niet aan één vaste les of locatie te verbinden. Je kunt deelnemen aan de lessen die op dat moment het beste bij jou passen.

Ben ik wel lenig genoeg voor yoga?
Lenigheid is geen vereiste om met yoga te beginnen. Yoga helpt je juist om je flexibiliteit te verbeteren, maar altijd binnen de grenzen van je eigen lichaam. De focus ligt op het luisteren naar je lichaam en niet op perfectie.

Kan ik wel meedoen met mijn conditie?
Absoluut. Yoga is voor iedereen, ongeacht je conditie. We bieden aanpassingen en variaties aan zodat iedereen op zijn of haar eigen niveau kan meedoen en profiteren van de lessen.

Wat heb ik nodig voor een yogales?

Het is fijn om je eigen yogamat te gebruiken. Maar geen zorgen als je er geen hebt. Op elke locatie zijn voldoende matjes aanwezig. Ook de yogaprops - blokken, bolsters, dekens, ... - kan je gerbuiken. 

Wat doe ik aan om een yogales te volgen?

Je draagt best comfortabele kledij waarin je gemakkelijk kan bewegen. Yoga wordt gedaan op blote voeten. 

Heb je nog andere vragen of wil je direct een les boeken? Ik help je graag verder.